антиреклама куріння шкідливе

Ви не авторизувались.Якщо у вас вже э облковий запис ВКурсе.ua, або .

Написати власну думку

Знайшли помилку в текст? Видлть  мишою  натиснть CTRL+Enter

10.PВажливо пам'ятати одну просту, але важливу рч: щоб бути  залишатися некурящим, потрбно НЕ ПАЛИТИ.

9.PЯкщо ти один раз легко кинув палити, ти точно так само легко зможеш кинути палити ще раз. Одна з найнебезпечнших люзй. Однаков методи не дють двч. Якщо ви будете кидати  починати, в кнц-кнцв, ви виробите резистентнсть до всх методв  не зможете кинути нколи.

8.PДумати, що можна викурити випадкову сигарету та подивитися що вийде. На жаль, сигаретиP це наркотик,  не бува одн випадково сигарети. Варто вам викурити одну, вам доведеться викурити  вс нш тисяч й тисяч сигарет, яких вам  не захочеться. Не думайте про це з точки зору одн сигарети. Тисяч й тисяч затягувань ракового диму, тисяч недопалкв, тисяч попльничок

7.PНамагатися не думати про сигарети. Багато людей вважають, що можна або потрбно не думати про сигарети. Це майже неможливо. Важливо, що саме ви думате про сигарети. Якщо ви думате: «Мен не можна бльше курити», ви нещаслив. А якщо ви налаштован не наPжертвоприношення, а радсно подумате «От було б здорово, якби мен не потрбно було бльше курити,  я був би вльний вд цього кошмару», ви будете щаслив без сигарет. Чим бльше ви будете про це думати, тим щаслившими ви будете ставати.

6.PВрити в те, що можна контролювати сво палння. Просто поврте, що так не бува, курнняP не звичка, не хоб, це наркотична залежнсть, а вона з часом ста тльки сильнше,  контролювати  не можна.

5.PВрити в те, що снують випадков курц. Багато хто вважа, що вони знають людей, як можуть нод викурювати випадков сигарети без потреби  потреби палити вс нш. Насправд, так курц бльш нещасн,  нема потреби м заздрити. ґ два основних типи випадкових курцв. Це або люди, як так мало  рдко курять, що вони просто ще не почали по-справжньому палити, вони грають з вогнем, впевнен, що не попадуться на гачок Ми вс так колись починали. Або люди, як чтко розумють, що вони залежать вд сигарет, але через питання здоров я не дозволяють соб багато палити. Вони особливо нещасн, тому що бльшу частину часу хочуть сигарету, але не можуть  отримати.

4.PЗаздрити курцям. Потрбно чтко розумти, що заздрити курцямP нерозумно. Це не некурящ позбавлен чогось, навпаки, це курц позбавлен здоров я, енерг, самоповаги, ви ж не заздрите наркозалежному. Те ж саме  з курцями, зрозумйте що вони жалюгдн, хвор, залежн люди

3.PКидати з почуттям депрес таPжертвопринесення. Саме через цю ври, коли людина кида палити за допомогою вольового методу, вона вдчува, що приносить якусь великуPжертву. Щоправда, чим саме таким цнним миPжертвумо, ми не знамо, ми просто знамо, що потребумо цього як у поган часи, так  в добр.

2.PВрити, що сигарети дають задоволення та пдтримку, допомагають справлятися з нудьгою, стресом, розслаблятися або концентруватися. Ми куримо, тому що вримо, що отримумо вд палння задоволення  пдтримку, наше головне завданняP позбутися вд люзорних причин, через як ми куримо.

1.PНамагатися кинути через негативн причин. Ми вс знамо  завжди знали, що палння шкдливе, дорого кошту та просто гидке, але це не допомогло нам кинути палити. Страшн стор про рак змушують нас захотти кинути палити. Але не допомагають нам кинути. Скажть курцев, що сигарети вбивають його,  вн тутPже закурить.

Не можете бльше спвснувати з огидною звичкою? Як помилки ми допускамо, коли вдмовлямося вд палння?

10Pпомилок при киданн палити

10Pпомилок при киданн палити

Розмр шрифта: А А А

29 листопада 2012, 09:40

/ / 10Pпомилок при киданн палити

10 помилок при киданн палити, палння, кинути палити, залежнсть — ВКурсе.ua новини Украни